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人死前最后悔什么?送走上千人的医师发现……

2019-08-26 点击:1020

  健康界2天前我要分享

李开福李微博

我给了自己一个分数。压力应该是波动的。整体约为60~65分。我是美食家。我不应该通过饮食。这大约是50分。运动后我从不运动,所以这是30分。每天都在睡觉。 5个小时,在中间醒来,我觉得接近0分。这几件事我几乎失败了,我生病了。

所以我想我必须花些时间让自己睡个好觉。现在我敦促自己每晚做一些事情:

首先,10:30上床睡觉。

其次,我尽力让自己每天醒来。

第三,我试着让自己睡了7个小时。 2

37岁男子发现晚期胃癌,

写下建议:永远不要认为自己身体健康,

只需忽略所有规则

据楚天都市报报道,一名名叫刘凌峰的男子37岁时被诊断患有晚期胃癌。

回顾过去,经常出差,加班到凌晨,以及酒桌上的娱乐活动都很常见。平均来说,我每个月会旅行5次,每天凌晨2点睡觉,并且打得最多,并且连续工作70个小时。

他之前患有胆结石和胃溃疡。

但它并不太严重。即使在2018年6月初,当我发现腹部有水时,我仍然继续经营生意。我觉得我的身体忍不住住在医院,被诊断出患有晚期胃癌。

楚天都市报病前后

我在病床上想了很多,记录了我的想法:

一定要敬畏。一切都有自己的规则,日出和日落。永远不要认为你身体健康,不理会所有法律。那么宇宙的强大力量肯定会给我们带来惩罚。

每个人都必须注意健康。少喝酒和烟草,在家吃饭.

我的兄弟们,记得体检! 3

..

26岁的女孩发现卵巢肿瘤,

她说:请留一点空间,

出于健康原因!

在北京卫视《超级演说家》,身穿红色服装的投资者周曦讲述了他在26岁时发现卵巢肿瘤的一个故事。

她说:

一周前,我正在录制节目。当我试穿旗袍时,我和编舞家开玩笑说。你看我胖了。他们说有,你有点沮丧。但我从未意识到腹胀可能是卵巢癌的症状之一。

一个月前,当我因为生理期间的疼痛而仍然躺在床上时,我并不认为这么大的撞击可能只是一个乒乓球大小。

在接下来的10个月里,我进行了身体检查。那时,我发现我的子宫有不均匀的回声,需要一些中药调理。我喝了一个月的中药,但我没有去重新检查。

在整个一年中,我几乎没有在同一天睡着了。熬夜直到一两点钟才是常见的。我似乎永远无法放下我的手机,无法关闭我的电脑,也无法失去我的工作。

.

我希望每个努力奋斗的人都会在他们的全程安排中留出一点空间来考虑他们的健康状况。

我希望每个喜欢像我这样的运动的人都不认为练习背心可以与癌症无关。年度体检已经是我们生活的最低保障。

.

是!在生活中,有太多人拼命支持自己的健康,却忽略了健康的储备。

保持健康,保持健康!

当你健康时,开始保持健康,不要等到生病才能意识到健康的重要性。

除了良好的生活习惯外,坚持体检和早期发现疾病是保持身体健康的秘诀。

书中还提到了“Otsu Hideo”:

我所说的保持健康的不是要多吃更多的营养素,而是要“每年做一次全面的体检”。这非常重要,必须完成。早期发现,坚持体检是保持身体健康的最大秘诀。

本文中的参考资料:

①《换个活法:临终前会后悔的25件事》作者:大津修一

-03-20李开复(kaifu)《年轻人该比谁更拼命吗?我的“健康睡眠”心得》

3 Chutian Metropolis Daily(ID:ctdsbgfwx)《武汉37岁男子被查出胃癌晚期,他的朋友圈让人泪崩,面对疾病有太多话要说》,Manda Qu Yan/Wen

4北京卫视《我是演说家第三季》周曦的演讲《滚蛋吧,肿瘤君》

版权声明

转载时,请关注“卫生部门”公众号

点击“阅读原文”下载健康社区客户端,认证即可获得礼品!

数百万卫生工作者正在观看收集报告投诉

文字:2205字

预计阅读时间:6分钟

Otsu Hideyoshi是一位日本临终关怀医生,陪伴着成千上万的癌症病人,终其一生。在与患者沟通和他相处时,他发现人们在生命结束前的遗憾大致相同。

所以他写了一本名为《临终前会后悔的25件事》的书,总结了人们在去世前所遗忘的25件事。 1

第一个遗憾没有做我想做的事情

第二个遗憾没有实现梦想

第三个遗憾是做了一个抱歉的良心问题

第四个遗憾是用感情度过了一生

第五个遗憾并没有试图帮助别人。

第六个遗憾太过于无法相信自己第七个遗憾没有妥善安置财产

第八个遗憾没有考虑到你背后的事情

第九个遗憾没有回到我的家乡

第十个遗憾没有享受到食物

第十一感到遗憾的是,大部分时间都花在了工作上

第十二个遗憾不会去你想去的地方

第十三次遗憾没有遇见你想见的人

第十四个遗憾未能谈论对永恒记忆的热爱

第十五个遗憾是没有结婚一生

第十六个遗憾没有孩子。

第十七个遗憾不让孩子结婚

第十八个遗憾没有注意身体健康

第19个遗憾不戒烟

第二十个遗憾并不表示你的真实意愿

第二十一次遗憾不承认活着的意义

第二十二次遗憾没有留下生存的证据。

第二十三个遗憾没有通过生与死看待

第二十四个遗憾没有信仰

第二十五个遗憾没有对那些深爱的人说“谢谢”

有多少人在生病时意识到健康的重要性!

太多人在健康时不了解健康,但他们知道生病时健康的重要性。无论是成功人士还是普通人,都无法摆脱这个神奇的圈子。

李开复:我患癌症后改变了我的睡眠习惯

创新工场董事长兼首席执行官李开复患有淋巴瘤。他分享了他自己的微信号“李开复”的经历:

当我年轻的时候,我没有太注意睡觉。我每次参加大学考试都会喝咖啡。有时我可以每晚喝十杯咖啡而不睡觉。后来,我发现了一种咖啡因药丸。我每天晚上都可以不睡觉。最多,我连续两晚没睡觉。我为此感到非常自豪。

后来,我进入了工作场所并继续努力。每天晚上两点或三点睡觉是正常的,平均每天睡5个小时。

然后发生了什么,每个人都知道我患有癌症。医生说,由于抵抗力低或身体状况不佳,睡眠,饮食,运动,压力,这四件事不止一次失败或平均得分只有六七十,你的抵抗力会降低。

李开福李微博

我给了自己一个分数。压力应该是波动的。整体约为60~65分。我是美食家。我不应该通过饮食。这大约是50分。运动后我从不运动,所以这是30分。每天都在睡觉。 5个小时,在中间醒来,我觉得接近0分。这几件事我几乎失败了,我生病了。

所以我想我必须花些时间让自己睡个好觉。现在我敦促自己每晚做一些事情:

首先,10:30上床睡觉。

其次,我尽力让自己每天醒来。

第三,我试着让自己睡了7个小时。 2

37岁男子发现晚期胃癌,

写下建议:永远不要认为自己身体健康,

只需忽略所有规则

据楚天都市报报道,一名名叫刘凌峰的男子37岁时被诊断患有晚期胃癌。

回顾过去,经常出差,加班到凌晨,以及酒桌上的娱乐活动都很常见。平均来说,我每个月会旅行5次,每天凌晨2点睡觉,并且打得最多,并且连续工作70个小时。 他之前患有胆结石和胃溃疡。

但它并不太严重。即使在2018年6月初,当我发现腹部有水时,我仍然继续经营生意。我觉得我的身体忍不住住在医院,被诊断出患有晚期胃癌。

楚天都市报病前后

我在病床上想了很多,记录了我的想法:

一定要敬畏。一切都有自己的规则,日出和日落。永远不要认为你身体健康,不理会所有法律。那么宇宙的强大力量肯定会给我们带来惩罚。

每个人都必须注意健康。少喝酒和烟草,在家吃饭.

我的兄弟们,记得体检! 3

..

26岁的女孩发现卵巢肿瘤,

她说:请留一点空间,

出于健康原因!

在北京卫视《超级演说家》,身穿红色服装的投资者周曦讲述了他在26岁时发现卵巢肿瘤的一个故事。

她说:

一周前,我正在录制节目。当我试穿旗袍时,我和编舞家开玩笑说。你看我胖了。他们说有,你有点沮丧。但我从未意识到腹胀可能是卵巢癌的症状之一。

一个月前,当我因为生理期间的疼痛而仍然躺在床上时,我并不认为这么大的撞击可能只是一个乒乓球大小。

在接下来的10个月里,我进行了身体检查。那时,我发现我的子宫有不均匀的回声,需要一些中药调理。我喝了一个月的中药,但我没有去重新检查。

在整个一年中,我几乎没有在同一天睡着了。熬夜直到一两点钟才是常见的。我似乎永远无法放下我的手机,无法关闭我的电脑,也无法失去我的工作。

.

我希望每个努力奋斗的人都会在他们的全程安排中留出一点空间来考虑他们的健康状况。

我希望每个喜欢像我这样的运动的人都不认为练习背心可以与癌症无关。年度体检已经是我们生活的最低保障。

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是!在生活中,有太多人拼命支持自己的健康,却忽略了健康的储备。

保持健康,保持健康!

当你健康时,开始保持健康,不要等到生病才能意识到健康的重要性。

除了良好的生活习惯外,坚持体检和早期发现疾病是保持身体健康的秘诀。

书中还提到了“Otsu Hideo”:

我所说的保持健康的不是要多吃更多的营养素,而是要“每年做一次全面的体检”。这非常重要,必须完成。早期发现,坚持体检是保持身体健康的最大秘诀。

本文中的参考资料:

①《换个活法:临终前会后悔的25件事》作者:大津修一

-03-20李开复(kaifu)《年轻人该比谁更拼命吗?我的“健康睡眠”心得》

3 Chutian Metropolis Daily(ID:ctdsbgfwx)《武汉37岁男子被查出胃癌晚期,他的朋友圈让人泪崩,面对疾病有太多话要说》,Manda Qu Yan/Wen

4北京卫视《我是演说家第三季》周曦的演讲《滚蛋吧,肿瘤君》

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